DancingStyle Fragen & Antworten 1. Welche Voraussetzungen benötige ich um Pole Dance erlernen zu können? Grundsätzlich benötigt man weder tänzerische noch sportliche Voraussetzungen um Pole Dance zu lernen. Von Trainingsstunde zu Trainingsstunde wird es einfacher, die Polebatics-Moves tanzen zu können. Große Sporterfahrung ist keine Voraussetzung für das Pole Dance Training. In Level 1 wird der Umgang mit der Pole von Grund auf gelehrt. Je höher das Trainingslevel, desto höher steigen die Anforderungen an Muskelkraft,  Körperflexibilität und dem Schwierigkeitsgrad der akrobatischen Elemente. 2.  Bin ich zu alt/jung für Pole Dance? Für Pole Dance gibt es keine Altersbeschränkungen. Jeder der Spaß an der Bewegung mit der Pole hat, ist hier genau richtig. Polebatics ist für jede Altersstufe und wirklich jeden Trainingszustand geeignet! 3. Welche Kleidung trägt man bei einem Pole Dance Kurs? Zu Beginn der Trainingseinheit wird generell barfuss und in normaler Sportkleidung (lange Hose, Shirt) getanzt. Für Level 1 reicht eine lange Trainingshose, welche über die Knie gezogen werden kann, völlig aus. Ab Level 2 sollte zusätzlich eine kurze Hose (Hotpants) eingepackt werden. 4. Gibt es Tricks oder Hilfsmittel? Da der Körper und die Hände während des Trainings schwitzen, wird die Stange rutschig. Deshalb sollte jeder Teilnehmer ein kleines Handtuch mitbringen. Weitere Möglichkeiten sind z. B. Magnesiumpuder, welches auch bei den Kunstturnern benutzt wird (im Sportfachladen erhältlich) oder einfacher Haarlack. Zudem sollte vor dem Polebatics-Training auf Körperlotion verzichtet und die Stange regelmäßig mit reinem Alkohol oder handelsüblichem Glas- und Flächenreiniger gesäubert werden.. 5. Gibt es eine Möglichkeit Pole Dance auszuprobieren? Man kann jederzeit eine Probestunde besuchen. Eine Schnupperstunde (Dauer 90 min) kostet 20,00 Euro. 6. Kann man auch Kurse verschenken? Schicken Sie einfach eine E-Mail mit Ihrer Anfrage an info@dancingstyle.de und Sie bekommen einen Gutschein zum Verschenken. 7. Wie ist der Ablauf einer Trainingsstunde? Alle Kurse beinhalten den Stangenaufbau, ein Warm up, natürlich das Training sowie den Stangenabbau. Die Stangen sind vor Ort und müssen nicht selbst mitgebracht werden. 8. Gibt es einen Unterschied zwischen "Pole Dance" und "Pole Fitness"? Ja, es gibt hier Unterschiede in Europa. Pole Dance ist der Ursprung, das Original - die Königsdisziplin des Striptease. Pole Dance ist ästhetisch, kraftvoll, elegant und sexy - ohne dabei billig zu wirken. Niemand fasst sich in den Schritt oder berührt sich unsittlich. Es ist ein sinnlicher und anstrengender Sport. Nur wenige Stripteasetänzerinnen können wirklich Pole Dance tanzen. Pole Fitness dagegen ist die kommerzielle Nachahmung aus der Fitness-Szene und wird von Trainern unterrichtet, die selbst meist keine professionelle Pole Dance Erfahrung haben. Dementsprechend sind die Schwierigkeitsstufen dort wesentlich leichter, die Pole-Moves sind abgewandelt und werden leider mit anderen Konzepten (z. B. Aerobic) gemischt. Haben Sie sonst noch Fragen? Eine kurze Mail an info@dancingstyle.de genügt - ich bin gerne für Sie da !